LES FAUSSES bonnes EXCUSES POUR ÉVITER LE SPORT

IL FAIT FROID ! 

oui oui, ça y est l’hiver s’installe. Mais c’est pas une raison pour éviter la salle de sport. Si votre excuse pour ne pas aller au cours de zumba se trouve ci-dessous, c’est une fausse bonne excuse, allez hop hop hop, on ne lâche rien.

Je viens de laver mes cheveux
Tant pis! je les relaverais si il faut. Sinon le shampoing sec est mon ami.

J’ai pas de tenue 
Tttt, le nombre de boutique en ligne qui livre en moins de 72h est impressionnant! Et sinon il y a décathlon à coté du boulot.

J’ai cassé un ongle
Et ?

J’ai pas le temps
Mais pour 2h devant Netflix il y a du monde hein…

Je suis trop fatiguée
Après une séance de sport, le sommeil est bien plus réparateur.

ça coûte cher
On est pas obligé d’allé payé pour se dépenser, courir dans un parc ou s’inspirer de routine sportives sur Youtube c’est top aussi!

Le club de sport est trop loin de la maison/du boulot
Et bien idem que pour le prix … La salle de sport n’est pas un passage obligé pour se dépenser.

Je m’y remettrai au printemps
Ha oui bonne idée ça ! Comme ça on perds le rythme et la motivation et on laisse les raclettes s’installer sur nos petits bourrelets.

J’y suis allé deux fois par semaine depuis septembre, je peux faire une pause
Dans la vraie vie… Il n’y as pas de vacances scolaires toutes les 8 semaines … Désolée !

J’ai la flemme
Je sais que je vais regretter la soirée passé dans le canapé à rien rien rien faire alors qu’aller faire une demi heure de vélo, alors c’est partis !

Courage, dans 6 mois la chaleur reviens!

Et vous, quelles sont vos fausses bonnes excuses pour éviter le sport ?

 

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